Kan du spise endivesalat under amming?

Endivesalat er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Endivesalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
13 kcal 55 kJ
Protein 1.0 g
Folat (B9) 140 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 22 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise endivesalat?

Ja, endivesalat er trygt under amming. helsedirektoratet.no