Kan du spise is under amming?
Is
TRYGTJa, du kan spise is når du ammer. Ammende kan i hovedsak følge de vanlige kostrådene. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Du trenger ikke å kutte ut melk eller andre matvarer bare for å forebygge allergi hos barnet. helsedirektoratet.no
Hvis barnet har symptomer på melkeallergi under amming, bør kostholdet vurderes sammen med helsepersonell. helsenorge.no
Vanlig mathygiene og riktig oppbevaring gjelder også når du ammer. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 0 g
- Folat (B9)
- 25 µg
- Jern
- 0.1 mg
- Kalsium
- 10 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 1.0 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 81 RAE
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Må jeg unngå is når jeg ammer?
Nei, amming i seg selv er ikke grunn til å utelate denne maten; følg vanlige kostråd. helsedirektoratet.no
Ved symptomer på melkeallergi hos et barn som får morsmelk, kan det være nødvendig at mor unngår meieriprodukter etter individuell vurdering. helsenorge.no