Kan du spise soyabønner under amming?

Ja, soya og soyaprodukter er trygt under amming. Det er ikke nødvendig å unngå soya for å forebygge allergi hos babyen.

Soyabønner

TRYGT

Soyabønner er trygt under amming. God kilde til planteprotein. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Soyabønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Soya er en god kilde til planteprotein, fiber og viktige mineraler for ammende. helsedirektoratet.no

I sjeldne tilfeller kan babyen reagere på soyaprotein i morsmelken. Kontakt lege ved mistanke om reaksjon. helsedirektoratet.no

384 kcal 1599 kJ

Jern 9.7 mg

Kalsium 240 mg

Omega-3 1.1 g

Jod 7.0 µg

Sink 4.3 mg

Selen 14 µg

Vitamin A 1.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende spise soya?

Ja, soya og soyaprodukter er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Det er ikke nødvendig å unngå soya for å forebygge allergi hos babyen. helsedirektoratet.no