Kan du spise carambola under amming?
Carambola
TRYGTCarambola er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Carambola er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
42 kcal 176 kJ
Protein 1.0 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.1 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 34 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise carambola?
Ja, carambola er trygt under amming. helsedirektoratet.no