Kan du drikke cortado under amming?

Cortado – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Cortado er enkel eller dobbel espresso med omtrent like mye melk som kaffe. kaffe.no

En liten cortado kan være laget med dobbel espresso; sjekk antall shots fremfor å bedømme koffeinet ut fra koppstørrelsen. kaffe.no fhi.no

Når du ammer, anbefaler FHI høyst 3 mg koffein per kilo kroppsvekt og maksimalt 200 mg per dag fra alle kilder til sammen. fhi.no

Koffein går over i morsmelken, og et høyt inntak kan gi uro og søvnproblemer hos barnet. fhi.no

Næringsinnhold per 100 g

42 kcal178 kJ
Protein
2.0 g
Folat (B9)
1.0 µg
Jern
0 mg
Kalsium
62 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0.2 µg
Jod
10 µg
Sink
0.2 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
21 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende drikke cortado?

Når du ammer, anbefaler FHI høyst 3 mg koffein per kilo kroppsvekt og maksimalt 200 mg per dag fra alle kilder til sammen. fhi.no

En liten cortado kan være laget med dobbel espresso; sjekk antall shots fremfor å bedømme koffeinet ut fra koppstørrelsen. kaffe.no fhi.no

Er en liten cortado alltid et valg med lite koffein?

Nei, cortado kan inneholde enkel eller dobbel espresso; mengden espresso er viktigere enn at koppen er liten. kaffe.no fhi.no

Hva hvis barnet virker urolig etter at jeg har drukket kaffe?

Koffein går over i morsmelken og kan bidra til uro og dårlig søvn; prøv å redusere inntaket dersom du merker en sammenheng. fhi.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert