Kan du spise oliven under amming?
Oliven er trygt å spise under amming.
Mer informasjon
Oliven er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
348 kcal 1432 kJ
Protein 2.2 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 1.6 mg
Kalsium 61 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 5.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 3.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise oliven?
Ja, oliven er trygt under amming. helsedirektoratet.no