Kan du spise caffe latte under amming?

Caffe latte er trygt under amming i moderate mengder — maks 200 mg koffein per dag totalt.

Mer informasjon

Ammende kan drikke caffe latte i moderate mengder. Maks 200 mg koffein per dag fra alle kilder samlet. helsedirektoratet.no

Én caffe latte inneholder ca. 60–75 mg koffein (én shot espresso + melk). helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
55 kcal 234 kJ
Protein 1.2 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 94 mg
Vitamin D 0.7 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 0.4 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende drikke caffe latte?

Ja, men begrens samlet koffeininntak til maks 200 mg per dag. helsedirektoratet.no