Kan du spise rosenkål under amming?

Rosenkål er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Rosenkål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
46 kcal 193 kJ
Protein 4.4 g
Folat (B9) 77 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 35 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.6 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 16 RAE
Vitamin C 44 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise rosenkål?

Ja, rosenkål er trygt under amming. helsedirektoratet.no