Kan du spise ertepuré under amming?

Ertepuré er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Ertepuré er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
107 kcal 441 kJ
Protein 3.8 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 0.8 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.6 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 80 RAE
Vitamin C 11 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise ertepuré?

Ja, ertepuré er trygt under amming. helsedirektoratet.no