Kan du spise ertepuré under amming?
Ertepuré
TRYGTErtepuré er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Ertepuré er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
107 kcal 441 kJ
Protein 3.8 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 0.8 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.6 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 80 RAE
Vitamin C 11 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise ertepuré?
Ja, ertepuré er trygt under amming. helsedirektoratet.no