Kan du spise appenzeller under amming?

Appenzeller

TRYGT

Appenzeller er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Appenzeller er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

383 kcal 1586 kJ

Protein 24 g

Folat (B9) 15 µg

Jern 0.3 mg

Kalsium 740 mg

Vitamin D 0.5 µg

Omega-3 0.4 g

Vitamin B12 1.1 µg

Jod 8.0 µg

Sink 4.0 mg

Selen –

Vitamin A 366 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise appenzeller?

Ja, appenzeller er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no