Kan du spise bokhveteflak under amming?
Bokhveteflak
TRYGTBokhveteflak er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Bokhveteflak er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
349 kcal1477 kJ
- Protein
- 12 g
- Folat (B9)
- 50 µg
- Jern
- 2.2 mg
- Kalsium
- 33 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 3.0 µg
- Sink
- 2.5 mg
- Selen
- 3.0 µg
- Vitamin A
- 1.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise bokhveteflak?
Ja, bokhveteflak er trygt under amming. helsedirektoratet.no