Kan du spise bokhveteflak under amming?

Bokhveteflak er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Bokhveteflak er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
349 kcal 1477 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 50 µg
Jern 2.2 mg
Kalsium 33 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 2.5 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bokhveteflak?

Ja, bokhveteflak er trygt under amming. helsedirektoratet.no