Kan du spise paranøtter under amming?
Paranøtter
TRYGTParanøtter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Paranøtter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Nøtter og frø gir sunt fett, protein og viktige mineraler. Det er ingen grunn til å unngå vanlige allergener under amming — tvert imot kan tidlig eksponering via morsmelken være gunstig. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
702 kcal2890 kJ
- Protein
- 14 g
- Folat (B9)
- 5.0 µg
- Jern
- 2.4 mg
- Kalsium
- 176 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 3.8 mg
- Selen
- 225 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise paranøtter?
Ja, paranøtter er trygt under amming. helsedirektoratet.no