Kan du spise jackfrukt under amming?

Jackfrukt er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Jackfrukt er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
97 kcal 410 kJ
Protein 1.7 g
Folat (B9) 24 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 24 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.1 mg
Selen –
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 14 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise jackfrukt?

Ja, jackfrukt er trygt under amming. helsedirektoratet.no