Kan du spise majones under amming?
Majones
TRYGTJa, du kan spise majones når du ammer, som del av et vanlig, variert kosthold. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Ammende kan i hovedsak følge de samme kostrådene som resten av befolkningen. helsedirektoratet.no
Til hjemmelaget majones med rå egg kan du bruke pakkede egg fra Norge, Sverige, Finland eller Danmark, ut fra Mattilsynets råd om salmonella. mattilsynet.no
Unngå rå egg av annen eller ukjent opprinnelse i hjemmelaget majones. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
258 kcal1066 kJ
- Protein
- 0.7 g
- Folat (B9)
- 4.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 7.0 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- 2.0 g
- Vitamin B12
- 0.2 µg
- Jod
- 6.0 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 2.0 µg
- Vitamin A
- 14 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise majones?
Ja, amming er i seg selv ingen grunn til å velge bort majones fra et variert kosthold. helsedirektoratet.no