Kan du spise isbergsalat under amming?
Isbergsalat
TRYGTIsbergsalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Isbergsalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
13 kcal 56 kJ
Protein 1.0 g
Folat (B9) 46 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 23 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.6 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 8.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise isbergsalat?
Ja, isbergsalat er trygt under amming. helsedirektoratet.no