Kan du spise ostekake under amming?

Ostekake er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Ostekake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
334 kcal 1394 kJ
Protein 3.6 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 60 mg
Vitamin D 0.8 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 9.0 µg
Sink 0.4 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 177 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise ostekake?

Ja, ostekake er trygt under amming. helsedirektoratet.no