Kan du spise amaranth under amming?

Amaranth er trygt under amming.

Amaranth

TRYGT

Amaranth er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Amaranth er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

367 kcal 1547 kJ

Protein 14 g

Folat (B9) 82 µg

Jern 7.6 mg

Kalsium 159 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 <0.1 g

Vitamin B12 0 µg

Jod –

Sink 2.9 mg

Selen 19 µg

Vitamin A 0 RAE

Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise amaranth?

Ja, amaranth er trygt under amming. helsedirektoratet.no