Kan du spise svisker under amming?

Svisker er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Svisker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
168 kcal 712 kJ
Protein 2.3 g
Folat (B9) 1.0 µg
Jern 1.4 mg
Kalsium 64 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.4 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 16 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise svisker?

Ja, svisker er trygt under amming. helsedirektoratet.no