Kan du spise søtpotet under amming?
Søtpotet
TRYGTSøtpotet er trygt og næringsrikt under amming. God kilde til betakaroten og fiber. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-13
Mer informasjon
Søtpotet er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Søtpotet gir betakaroten, fiber og vitamin C — en næringsrik stivelseskilde. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
80 kcal337 kJ
- Protein
- 1.6 g
- Folat (B9)
- 7.0 µg
- Jern
- 0.6 mg
- Kalsium
- 30 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 557 RAE
- Vitamin C
- 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise søtpotet?
Ja, søtpotet er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no