Kan du spise granateplekjerner under amming?
Granateplekjerner
TRYGTGranateplekjerner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Granateplekjerner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
64 kcal270 kJ
- Protein
- 1.0 g
- Folat (B9)
- 14 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 15 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise granateplekjerner?
Ja, granateplekjerner er trygt under amming. helsedirektoratet.no