Kan du spise bouillabaisse under amming?

Bouillabaisse er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Bouillabaisse er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
52 kcal 217 kJ
Protein 4.5 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 14 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 26 µg
Sink 0.2 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 25 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bouillabaisse?

Ja, bouillabaisse er trygt under amming. helsedirektoratet.no