Kan du spise gruyere under amming?

Gruyere er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Gruyere er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
412 kcal 1710 kJ
Protein 30 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 1011 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 0.4 g
Vitamin B12 1.6 µg
Jod 40 µg
Sink 3.9 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 271 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise gruyere?

Ja, gruyere er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no