Kan du spise vørterkake under amming?

Vørterkake er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Vørterkake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
274 kcal 1157 kJ
Protein 6.3 g
Folat (B9) 33 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 49 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.9 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 22 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise vørterkake?

Ja, vørterkake er trygt under amming. helsedirektoratet.no