Kan du spise brelett under amming?

Mer informasjon

Brelett er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no

Plantebaserte oljer som rapsolje og olivenolje anbefales som hovedvalg i matlagingen. Bytt gjerne ut mye mettet fett med umettet fett. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
381 kcal 1570 kJ
Protein 4.4 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 10 µg
Omega-3 2.6 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 6.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 844 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise brelett?

Ja, brelett er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

helsedirektoratet.no

Relatert

AioliTrygtBremyktTrygtCæsardressingTrygtColeslawTrygtCrabsticksalatTrygtEggesalatTrygtFrityroljeTrygtFrokostsalatTrygtGheeTrygtHvetekimoljeTrygtItaliensk salatTrygtKakaosmørTrygtKokosfettTrygtKokosoljeTrygtLinfrøoljeTrygtMaisoljeTrygtMargarinTrygtMatfettTrygtMatlagingsfettTrygtPalmeoljeTrygtPeanøttoljeTrygtRapsoljeTrygtRekesalatTrygtRødbetsalatTrygtRømmedressingTrygtSalatdressingTrygtSennepssausTrygtSesamoljeTrygtSkagenrøreTrygtSolsikkeoljeTrygtSoyaoljeTrygtValnøttoljeTrygtVita Optimal oljeTrygtWaldorfsalatTrygtDressingTrygtOlivenoljeTrygtRemuladeTrygtSmørTrygt