Kan du spise brelett under amming?
Brelett
TRYGTBrelett er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Brelett er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no
Plantebaserte oljer som rapsolje og olivenolje anbefales som hovedvalg i matlagingen. Bytt gjerne ut mye mettet fett med umettet fett. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
381 kcal1570 kJ
- Protein
- 4.4 g
- Folat (B9)
- 6.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 31 mg
- Vitamin D
- 10 µg
- Omega-3
- 2.6 g
- Vitamin B12
- 0.2 µg
- Jod
- 6.0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 844 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise brelett?
Ja, brelett er trygt under amming. helsedirektoratet.no
Relatert
AioliTrygtBremyktTrygtCæsardressingTrygtColeslawTrygtCrabsticksalatTrygtEggesalatTrygtFrityroljeTrygtFrokostsalatTrygtGheeTrygtHvetekimoljeTrygtItaliensk salatTrygtKakaosmørTrygtKokosfettTrygtKokosoljeTrygtLinfrøoljeTrygtMaisoljeTrygtMargarinTrygtMatfettTrygtMatlagingsfettTrygtPalmeoljeTrygtPeanøttoljeTrygtRapsoljeTrygtRekesalatTrygtRødbetsalatTrygtRømmedressingTrygtSalatdressingTrygtSennepssausTrygtSesamoljeTrygtSkagenrøreTrygtSolsikkeoljeTrygtSoyaoljeTrygtValnøttoljeTrygtVita Optimal oljeTrygtWaldorfsalatTrygtDressingTrygtOlivenoljeTrygtRemuladeTrygtSmørTrygt