Kan du spise vårrull under amming?

Vårrull er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Vårrull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
230 kcal 959 kJ
Protein 4.5 g
Folat (B9) 8.0 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 46 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 25 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise vårrull?

Ja, vårrull er trygt under amming. helsedirektoratet.no