Kan du spise vårrull under amming?
Vårrull
TRYGTVårrull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Vårrull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
230 kcal 959 kJ
Protein 4.5 g
Folat (B9) 8.0 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 46 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 25 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise vårrull?
Ja, vårrull er trygt under amming. helsedirektoratet.no