Kan du spise bringebær under amming?
Bringebær
TRYGTBringebær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-06-04
Mer informasjon
Bringebær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
29 kcal 122 kJ
Protein 1.1 g
Folat (B9) 28 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 16 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 17 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise bringebær?
Ja, bringebær er trygt under amming. helsedirektoratet.no