Kan du spise kassava under amming?
Kassava
TRYGTKassava er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Kassava er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
159 kcal 673 kJ
Protein 1.4 g
Folat (B9) 27 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 18 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.6 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 21 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kassava?
Ja, kassava er trygt under amming. helsedirektoratet.no