Kan du spise kamskjell under amming?

Q: Kan ammende spise kamskjell?

Ja, gjennomstekt kamskjell er trygt under amming og kan inngå i et variert kosthold med fisk og sjømat. Fjern fordøyelseskjertelen først, fordi den kan inneholde for mye kadmium.

Q: Kan ammende spise rå kamskjell?

Velg gjennomstekt kamskjell under amming for å være trygg. Fjern fordøyelseskjertelen, som kan inneholde for mye kadmium.

Kamskjell

TRYGT

Gjennomstekt kamskjell er trygt under amming. Fisk og sjømat inngår i kostrådene for ammende. Fjern fordøyelseskjertelen, som kan inneholde kadmium. helsedirektoratet.no mattilsynet.no

Sist oppdatert: 2026-07-10

Mer informasjon

Gjennomstekt kamskjell er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Fisk, både mager og fet, inngår i kostrådene for ammende, og kamskjell kan være en del av dette. helsedirektoratet.no

Fjern fordøyelseskjertelen fordi den kan inneholde for mye kadmium — dette gjelder også under amming. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

42 kcal 177 kJ

Protein 9.3 g

Folat (B9) 7.0 µg

Jern 0.2 mg

Kalsium 5.0 mg

Vitamin D 0.5 µg

Omega-3 <0.1 g

Vitamin B12 0.9 µg

Jod 4.0 µg

Sink 0.8 mg

Selen 9.0 µg

Vitamin A 4.0 RAE

Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kamskjell?

Ja, gjennomstekt kamskjell er trygt under amming og kan inngå i et variert kosthold med fisk og sjømat. helsedirektoratet.no

Fjern fordøyelseskjertelen først, fordi den kan inneholde for mye kadmium. mattilsynet.no

Kan ammende spise rå kamskjell?

Velg gjennomstekt kamskjell under amming for å være trygg. helsedirektoratet.no

Fjern fordøyelseskjertelen, som kan inneholde for mye kadmium. mattilsynet.no

Relatert

KrabbeForsiktighet HummerTrygt RekerTrygt BlåskjellTrygt