Kan du spise kamskjell under amming?
Kamskjell
TRYGTGjennomstekt kamskjell er trygt under amming. Fisk og sjømat inngår i kostrådene for ammende. Fjern fordøyelseskjertelen, som kan inneholde kadmium. helsedirektoratet.no mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Gjennomstekt kamskjell er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Fisk, både mager og fet, inngår i kostrådene for ammende, og kamskjell kan være en del av dette. helsedirektoratet.no
Fjern fordøyelseskjertelen fordi den kan inneholde for mye kadmium — dette gjelder også under amming. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 9.3 g
- Folat (B9)
- 7.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 5.0 mg
- Vitamin D
- 0.5 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.9 µg
- Jod
- 4.0 µg
- Sink
- 0.8 mg
- Selen
- 9.0 µg
- Vitamin A
- 4.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kamskjell?
Ja, gjennomstekt kamskjell er trygt under amming og kan inngå i et variert kosthold med fisk og sjømat. helsedirektoratet.no
Fjern fordøyelseskjertelen først, fordi den kan inneholde for mye kadmium. mattilsynet.no
Kan ammende spise rå kamskjell?
Velg gjennomstekt kamskjell under amming for å være trygg. helsedirektoratet.no
Fjern fordøyelseskjertelen, som kan inneholde for mye kadmium. mattilsynet.no