Kan du spise ricotta under amming?

Ricotta er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Ricotta er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
125 kcal 519 kJ
Protein 7.5 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 206 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.9 µg
Jod 8.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 120 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise ricotta?

Ja, ricotta er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no