Kan du spise ricotta under amming?
Ricotta
TRYGTRicotta er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-27
Mer informasjon
Ricotta er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan i hovedsak følge de vanlige kostrådene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
125 kcal519 kJ
- Protein
- 7.5 g
- Folat (B9)
- 4.0 µg
- Jern
- 0.1 mg
- Kalsium
- 206 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.9 µg
- Jod
- 8.0 µg
- Sink
- 0.5 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 120 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise ricotta?
Ja, ricotta kan inngå i et variert kosthold når du ammer. helsedirektoratet.no