Kan du spise merian under amming?
Mer informasjon
Merian er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no
Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
276 kcal1143 kJ
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 274 µg
- Jern
- 83 mg
- Kalsium
- 1990 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 3.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 3.6 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 401 RAE
- Vitamin C
- 51 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise merian?
Ja, merian er trygt under amming. helsedirektoratet.no