Kan du spise cæsarsalat under amming?
Cæsarsalat
TRYGTCæsarsalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-08-21
Mer informasjon
Cæsarsalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
176 kcal733 kJ
- Protein
- 14 g
- Folat (B9)
- 47 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 58 mg
- Vitamin D
- 0.7 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0.2 µg
- Jod
- 4.0 µg
- Sink
- 0.8 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 73 RAE
- Vitamin C
- 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise cæsarsalat?
Ja, cæsarsalat er trygt under amming. helsedirektoratet.no