Kan du spise kveite under amming?

Kveite bør begrenses under amming pga. kvikksølv. Spis ikke oftere enn 1–2 ganger per måned, og ikke i uken før.

Mer informasjon

Kveite er en ferskvanns-/bunnfisk som kan inneholde høyere nivåer av kvikksølv enn annen fisk. mattilsynet.no

Kvikksølv overføres til morsmelken og kan påvirke barnets nervesystem som er under utvikling. mattilsynet.no

Mattilsynet anbefaler at ammende ikke spiser denne typen fisk oftere enn 1–2 ganger per måned, og ikke i samme uke som annen fisk med høyt kvikksølvinnhold. mattilsynet.no

Annen fisk — som torsk, sei, laks og makrell — kan spises fritt og anbefales flere ganger i uken. helsedirektoratet.no

Det kommer an på

1–2 ganger per måned: Forsiktighet

Begrens kveite til 1–2 ganger i måneden under amming. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

149 kcal 625 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kveite?

Ja, men begrens kveite til maks 1–2 ganger i måneden pga. kvikksølv. mattilsynet.no

Hvorfor bør man begrense kveite?

Fisk høyt i næringskjeden kan akkumulere kvikksølv, og kvikksølv overføres til morsmelken. mattilsynet.no