Kan du spise ingefærrot under amming?
Ingefærrot
TRYGTIngefærrot i matlagingsmengder er trygt under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-27
Mer informasjon
Fersk ingefærrot brukt som krydder er trygt under amming i vanlige mengder. helsedirektoratet.no
Konsentrerte ingefærprodukter (shots, kosttilskudd) bør brukes med forsiktighet under amming. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
50 kcal212 kJ
- Protein
- 1.8 g
- Folat (B9)
- 11 µg
- Jern
- 0.6 mg
- Kalsium
- 16 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise ingefærrot?
Ja, ingefærrot som krydder er trygt under amming. helsedirektoratet.no