Kan du spise hollandaisesaus under amming?
Hollandaisesaus
TRYGTHollandaisesaus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-08-21
Mer informasjon
Hollandaisesaus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
525 kcal2160 kJ
- Protein
- 3.3 g
- Folat (B9)
- 20 µg
- Jern
- 0.9 mg
- Kalsium
- 35 mg
- Vitamin D
- 7.5 µg
- Omega-3
- 0.3 g
- Vitamin B12
- 0.7 µg
- Jod
- 47 µg
- Sink
- 0.6 mg
- Selen
- 10 µg
- Vitamin A
- 491 RAE
- Vitamin C
- 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hollandaisesaus?
Ja, hollandaisesaus er trygt under amming. helsedirektoratet.no