Kan du spise hollandaisesaus under amming?

Hollandaisesaus er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Hollandaisesaus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
525 kcal 2160 kJ
Protein 3.3 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 35 mg
Vitamin D 7.5 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.7 µg
Jod 47 µg
Sink 0.6 mg
Selen 10 µg
Vitamin A 491 RAE
Vitamin C 3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise hollandaisesaus?

Ja, hollandaisesaus er trygt under amming. helsedirektoratet.no