Kan du spise magerost under amming?
Magerost
TRYGTMagerost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Magerost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
162 kcal676 kJ
- Protein
- 18 g
- Folat (B9)
- 7.0 µg
- Jern
- 0.3 mg
- Kalsium
- 552 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.4 µg
- Jod
- 6.0 µg
- Sink
- 2.6 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 53 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise magerost?
Ja, magerost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no