Kan du spise bruschetta under amming?

Bruschetta er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Bruschetta er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
111 kcal 465 kJ
Protein 3.3 g
Folat (B9) 21 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 19 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.4 µg
Sink 0.5 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 25 RAE
Vitamin C 11 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bruschetta?

Ja, bruschetta er trygt under amming. helsedirektoratet.no