Kan du spise skagenrøre under amming?
Skagenrøre
TRYGTSkagenrøre er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Skagenrøre er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no
Plantebaserte oljer som rapsolje og olivenolje anbefales som hovedvalg i matlagingen. Bytt gjerne ut mye mettet fett med umettet fett. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
181 kcal751 kJ
- Protein
- 10 g
- Folat (B9)
- 11 µg
- Jern
- 0.3 mg
- Kalsium
- 55 mg
- Vitamin D
- 0.4 µg
- Omega-3
- 1.0 g
- Vitamin B12
- 1.5 µg
- Jod
- 27 µg
- Sink
- 0.6 mg
- Selen
- 14 µg
- Vitamin A
- 62 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise skagenrøre?
Ja, skagenrøre er trygt under amming. helsedirektoratet.no