Kan du spise servelat under amming?

Servelat er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Servelat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

198 kcal 824 kJ
Protein 9.9 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 11 mg
Omega-3 0.2 g
Jod 2.0 µg
Sink 1.4 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 7.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise servelat?

Ja, servelat er trygt under amming. helsedirektoratet.no