Kan du spise servelat under amming?
Servelat er trygt å spise under amming.
Servelat
TRYGTServelat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Servelat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
198 kcal 824 kJ
Protein 9.9 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 11 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.4 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 7.0 RAE
Vitamin C 37 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise servelat?
Ja, servelat er trygt under amming. helsedirektoratet.no