Kan du spise bønnekarbonader under amming?
Bønnekarbonader
TRYGTBønnekarbonader er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Bønnekarbonader er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
189 kcal789 kJ
- Protein
- 6.9 g
- Folat (B9)
- 41 µg
- Jern
- 1.4 mg
- Kalsium
- 39 mg
- Vitamin D
- 1.2 µg
- Omega-3
- 0.5 g
- Vitamin B12
- 0.2 µg
- Jod
- 14 µg
- Sink
- 0.7 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 61 RAE
- Vitamin C
- 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise bønnekarbonader?
Ja, bønnekarbonader er trygt under amming. helsedirektoratet.no