Kan du spise eplepai under amming?

Eplepai er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Eplepai er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
214 kcal 894 kJ
Protein 2.6 g
Folat (B9) 2.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 8.0 mg
Vitamin D 1.4 µg
Omega-3 0.4 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 105 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise eplepai?

Ja, eplepai er trygt under amming. helsedirektoratet.no