Kan du spise romanosalat under amming?

Romanosalat er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Romanosalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
15 kcal 64 kJ
Protein 1.2 g
Folat (B9) 114 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 25 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 45 RAE
Vitamin C 11 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise romanosalat?

Ja, romanosalat er trygt under amming. helsedirektoratet.no