Kan du spise nellik under amming?
Mer informasjon
Nellik er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no
Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
335 kcal 1391 kJ
Protein 6.0 g
Folat (B9) 25 µg
Jern 12 mg
Kalsium 632 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.8 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 2.3 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise nellik?
Ja, nellik er trygt under amming. helsedirektoratet.no