Kan du spise nellik under amming?

Nellik er trygt å spise under amming.

Nellik

TRYGT

Nellik er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Nellik er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no

Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

335 kcal 1391 kJ

Protein 6.0 g

Folat (B9) 25 µg

Jern 12 mg

Kalsium 632 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.8 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 0.5 µg

Sink 2.3 mg

Selen 7.0 µg

Vitamin A 4.0 RAE

Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise nellik?

Ja, nellik er trygt under amming. helsedirektoratet.no