Kan du spise nellik under amming?
Mer informasjon
Nellik er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no
Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
335 kcal1391 kJ
- Protein
- 6.0 g
- Folat (B9)
- 25 µg
- Jern
- 12 mg
- Kalsium
- 632 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.8 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 2.3 mg
- Selen
- 7.0 µg
- Vitamin A
- 4.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise nellik?
Ja, nellik er trygt under amming. helsedirektoratet.no