Kan du spise chilinøtter under amming?
Chilinøtter
TRYGTChilinøtter er trygt under amming i moderate mengder. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Chilinøtter er trygt under amming. Nøtter er næringsrike, men bruk i moderate mengder pga salt og fett. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
519 kcal2162 kJ
- Protein
- 16 g
- Folat (B9)
- 59 µg
- Jern
- 1.7 mg
- Kalsium
- 56 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.3 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 1.6 mg
- Selen
- 19 µg
- Vitamin A
- 12 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise chilinøtter?
Ja, chilinøtter er trygt under amming i moderate mengder. helsedirektoratet.no