Kan du spise chilinøtter under amming?

Chilinøtter er trygt under amming i moderate mengder.

Mer informasjon

Chilinøtter er trygt under amming. Nøtter er næringsrike, men bruk i moderate mengder pga salt og fett. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
519 kcal 2162 kJ
Protein 16 g
Folat (B9) 59 µg
Jern 1.7 mg
Kalsium 56 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.6 mg
Selen 19 µg
Vitamin A 12 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise chilinøtter?

Ja, chilinøtter er trygt under amming i moderate mengder. helsedirektoratet.no