Kan du spise sommerrull under amming?
Sommerrull er trygt å spise under amming.
Sommerrull
TRYGTSommerrull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Sommerrull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
84 kcal 355 kJ
Protein 6.8 g
Folat (B9) 24 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 22 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.4 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 50 RAE
Vitamin C 14 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise sommerrull?
Ja, sommerrull er trygt under amming. helsedirektoratet.no