Kan du spise babyspinat under amming?

Babyspinat er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Babyspinat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
37 kcal 150 kJ
Protein 2.5 g
Folat (B9) 107 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 70 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 253 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise babyspinat?

Ja, babyspinat er trygt under amming. helsedirektoratet.no