Kan du spise potetsalat under amming?
Potetsalat
TRYGTPotetsalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Potetsalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
317 kcal 1310 kJ
Protein 1.8 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 9.0 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 2.2 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 9.0 RAE
Vitamin C 7.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise potetsalat?
Ja, potetsalat er trygt under amming. helsedirektoratet.no