Kan du spise panini under amming?
Mer informasjon
Panini er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
248 kcal 1041 kJ
Protein 13 g
Folat (B9) 37 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 165 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 6.0 µg
Sink 1.8 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 24 RAE
Vitamin C 6.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise panini?
Ja, panini er trygt under amming. helsedirektoratet.no