Kan du spise pomelo under amming?

Pomelo er trygt å spise under amming.

Pomelo

TRYGT

Pomelo er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Pomelo er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

33 kcal 141 kJ

Protein 0.6 g

Folat (B9) 26 µg

Jern 0.3 mg

Kalsium 27 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 <0.1 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 0.1 µg

Sink 0.1 mg

Selen –

Vitamin A 1.0 RAE

Vitamin C 45 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise pomelo?

Ja, pomelo er trygt under amming. helsedirektoratet.no