Kan du spise bærmiks under amming?
Bærmiks
TRYGTBærmiks er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Bærmiks er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
47 kcal 198 kJ
Protein 0.9 g
Folat (B9) 28 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 24 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 49 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise bærmiks?
Ja, bærmiks er trygt under amming. helsedirektoratet.no