Kan du spise bærmiks under amming?

Bærmiks er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Bærmiks er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
47 kcal 198 kJ
Protein 0.9 g
Folat (B9) 28 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 24 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 49 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bærmiks?

Ja, bærmiks er trygt under amming. helsedirektoratet.no