Kan du spise kalkunfilet under amming?

Kalkunfilet – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Kalkunfilet er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

88 kcal374 kJ
Protein
21 g
Folat (B9)
6.0 µg
Jern
0.3 mg
Kalsium
2.0 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
1.4 µg
Jod
0.5 µg
Sink
0.8 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
2.0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kalkunfilet?

Ja, kalkunfilet er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert